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睡前喝普洱茶减肥推荐

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正确喝普洱茶改善睡眠 减肥不反弹 众所周知，失眠者不宜喝茶，但是痰热内扰型失眠者喝普洱茶反而有助于睡眠。清肠道、刮油腻可以喝普洱熟茶、黑茶、小青柑、陈皮茶、茉莉花茶、山楂茶、荷叶茶等，云南普洱茶有哪些好处此类茶叶都富含一定的微量元素以及膳食纤维，可以帮助清理肠道，促进消化。

什么时间喝普洱茶减肥效果好

喝普洱茶是有减肥的效果的，普洱茶经过独特的发酵过生成了新的化学物质。所以对于些要 减肥的人士来说，云南玉龙祥普洱茶价格在睡觉前喝一杯普洱茶就能够帮助减肥。喝茶养生，普洱茶更是茶中的佳品，不知道如选择普洱茶的茶友们，不妨试一下古因推荐的茶叶，养生减脂，调理肠胃，想要喝茶喝出健，普洱是很好的选择哦。

睡前喝一杯普洱茶可以吗

通过喝普洱茶减肥，一般建议最好可以在饭睡前适量的喝一些普洱茶是减肥最快的。饭前喝普洱茶可以有效的吸购买其中的纤维素。晚上喝普洱茶是有好处的，有助于睡眠、减肥，不要喝生茶，最好是喝熟茶。喝熟茶不会失眠，有暖胃之功效，睡觉前可以喝一小杯。